健身知識與修仙功法相結合，制定了一套全新的訓練計劃。
他用樹枝在地上畫圖，講解人體肌肉結構；他示范各種奇奇怪怪的拉伸動作，引來眾人圍觀；他甚至還用石頭和木棍制作了一些簡易的健身器材。
“這小子，怕不是個瘋子吧？”
“我看他是在嘩眾取寵，博人眼球！”
“等著瞧吧，他遲早會自食惡果！”
周圍的嘲笑聲此起彼伏，但無塵卻充耳不聞，他眼中只有目標，心中只有信念。
他堅信，自己的方法是正確的，他一定能成功！
時間一天天過去，無塵的訓練成果開始顯現。
他的體能提升速度遠超其他弟子，負重跑、引體向上、揮劍，樣樣都名列前茅。
原本嘲笑他的弟子們，漸漸閉上了嘴巴，趙長老也注意到了無塵的變化，他“這小子，還真是個奇才！”
無塵感受到周圍目光的變化，心中涌起一股巨大的成就感。
他握緊拳頭，仰望天空，一種前所未有的自信在他心中燃燒。
“這才只是開始……”無塵嘴角微微上揚，然而，就在這時，他感覺到一股莫名的壓力，籠罩全身……“我的靈力，怎么……”無塵感覺體內像是有個漏氣的氣球，原本充盈的靈力，正在迅速流失。
怎么回事？
難道是訓練過度？
他強忍著不適，試圖運轉功法，卻發現靈力如同脫韁的野馬，不受控制地在經脈中亂竄。
“臥槽！
什么情況？”
無塵心中暗叫不好。
周圍的弟子們也察覺到了他的異常，紛紛投來好奇的目光。
“這小子，又搞什么幺蛾子？”
趙長老也走了過來，眉頭緊鎖。
“無塵，你怎么了？”
無塵張了張嘴，卻發不出聲音。
他感覺喉嚨像被堵住了一樣，呼吸也變得困難起來。